Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 78,30g | Prot: 128,17g | Carbh: 207,01g.
Desayuno: 동원 동원참치, 두부, 쌈무, 오리구이, 요플레 플레인 (85g), 현미밥, 푸르밀 비피더스 사과, 아몬드, 요플레 오리지널 복숭아 (85g), 오리구이, 트윅스 트윅스 미니. Almuerzo: 감자탕, 찹쌀밥, 배추겉절이. Cena: 두부, 닭가슴살, 동원 동원참치, 구운계란. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Aeróbic - 1 hora. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de choyj1127
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