Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 91,18g | Prot: 134,07g | Carbh: 210,20g.
Desayuno: Банан, Запеканка из Кабачков, Сливочное Масло, Помидоры, Кофе с Молоком, Творог 9%, Овсяноблин, Доктор Граин Хлебцы Медовые. Almuerzo: Сливочное Масло, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Банан, Творог 9%, Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Банан, Кофе с Молоком, Творог 9%. más...
|
|
2523 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|