Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 64,98g | Carbh: 65,07g.
Almuerzo: Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida. Cena: Tomates, Azeitonas, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Peito de Frango Desfiado, Glória Creme de Leite, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pudim de Leite Condensado, Padaria Sonho Recheado de Creme. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Pilates - 44 minutos, Descansando - 9 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen Evangelista
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