Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 40,01g | Prot: 77,49g | Carbh: 107,16g.
Desayuno: Herbalife Травяной Напиток Классический, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Яичница, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Плавыч Творожный Сыр Фета, Куриное Филе, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Перец Чили (Консервированный). Pasa Bocas / Otros: Лаваш Тонкий, Сыр Чеддер, Банан. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivvadarten_22
|