Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 92,70g | Prot: 79,02g | Carbh: 266,03g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Kıymalı Yumurta. Almuerzo: Unique Uniq2go Choco Dark, İçim Çilekli Kefir, Eti Form Kepekli Çubuk Kraker. Cena: Salatalık, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Bamya Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kakaolu Kek, Peyman Siirt Fıstığı , Ülker Bitter Çikolata %60, Kayısı, Armut. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mannolya
|