Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 39,08g | Prot: 34,10g | Carbh: 223,85g.
Desayuno: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Almuerzo: Kebab, Holland Bakery Lemper Ayam, Pisang. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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