Diario de abdhammad1, 16 jul. 20

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89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
1798 kcal Grasa: 84,48g | Prot: 64,52g | Carbh: 201,00g.   Desayuno: Cinnabon Minibon, عصير الجريب فروت الطازج, الطماطم, الأفوكادو, بيضة مسلوقة. Almuerzo: اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, لحم الضأن (الخروف), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), التفاح الأخضر. más...
177 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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