Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 39,63g | Prot: 73,37g | Carbh: 135,68g.
Desayuno: Yeşil Acı Biber, Lavaş, Tahin Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Yumurta. Almuerzo: Sütlü Kahve, Ceviz, Kakaolu Kek. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Beypazarı Sade Maden Suyu, Nescafe Sade. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poyperiko
|