Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 81,30g | Carbh: 105,52g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Graved Lachs, Ener Bio Maiswaffeln Quinoa. Almuerzo: Olivenöl, Honig, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Cevapcici, Gemischter Salat. Cena: Trauben, Agrarfrost Minions, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Pasa Bocas / Otros: Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelid85
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