Diario de jasonfahy, 10 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2010
107,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2010:
2447 kcal Grasa: 76,98g | Prot: 96,19g | Carbh: 339,40g.   Desayuno: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Almuerzo: Cupcake, Lean Cuisine Gr, Praeventia, Grapes. Cena: Dairy Milk Fr, Beef Stew. más...
2949 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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