Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 52,65g | Prot: 92,27g | Carbh: 102,91g.
Almuerzo: Putih Telur Matang, Tempe, Tahu, Mangga, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Blue Band Mentega, Royco Royco Ayam, Lada Hitam, Putih Telur Matang, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Leci, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Garuda Kacang Kulit. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 42 minutos, Google Fit - 23 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ichasialus
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