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Can't keep a steady routine when it comes to working out
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 42,74g | Carbh: 148,44g.
Desayuno: French Toast with Butter. Almuerzo: Pizza Hut Chicken Supreme Pan Pizza (Large). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (Can). más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emily A F
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