Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 68,84g | Prot: 72,76g | Carbh: 163,05g.
Desayuno: Nasi Kuning, Telur Balado, Tahu Isi, Pisang Goreng. Almuerzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Sinti Bumbu Pecel, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Yogurt Polos, Roma Malkist Crackers (2). más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cloudbeep
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