Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 78,72g | Prot: 110,33g | Carbh: 255,99g.
Desayuno: Activia Iogurte Ameixa , Natural da Vaca Queijo Coalho, Tapioca. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Purê de Batata, La Violetera Azeitona Preta, Galo Espaguete Integral , Bolinha de Queijo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Amazoo Açaí + Guaraná, Dolce Gusto Café Expresso , Cuscuz (Cozido), Requeijão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, San Mar Castanha de Caju. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cb_rafael
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