Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2406 kcal
|
Grasa: 37,62g | Prot: 328,21g | Carbh: 178,36g.
Desayuno: Edeka Mix Nüsse, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Bonduelle Süsskartoffel, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Lidl Hänchen Salatstreifen. Cena: Rosinenbrot, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Banana. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|