Diario de citoez, 15 jul. 20

Ni yg bnr tmbnganx dmn sih kok beda2?? Td pg 56 kmrin 59 malah bbrp minggu lalu smpt 51 pa rusak kali y? Tp klo suami sma anak timbang dmn ja sma hasilx :(

56 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1350 kcal

Grasa: 65,78g | Prot: 36,17g | Carbh: 155,65g.   Almuerzo: Dua Kelinci Tic Tac,  Kerupuk Makanan Ringan,  Seblak. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Almond Milk Chocolate,  Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Belfoods Chicken Nugget,  Singkong Goreng, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Garuda Kacang Telur,  Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Garuda Kacang Telur,  Tempe Goreng,  Kerupuk Gandum,  Roti Goreng. más...

1496 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...