Diario de r12lay, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
53 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1354 kcal Grasa: 39,55g | Prot: 63,86g | Carbh: 188,26g.   Desayuno: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Черемушки Хлеб Полюшко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almuerzo: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Nescafe Latte. Cena: Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Куриная Грудка Отварная. más...
1345 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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