Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 74,55g | Prot: 51,34g | Carbh: 184,57g.
Desayuno: Сыр Российский, Хлеб Черный, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Almuerzo: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Cena: Белый Хлеб, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Соленые Крекеры, Гост Пломбир. más...
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1516 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de arzosedik2005
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