Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 73,60g | Prot: 50,75g | Carbh: 135,09g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Zeytin, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Yumurta. Almuerzo: Semizotu Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Pırasa Yemeği, Etli Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Doğadan Beyaz Çay, Şeftali, Elmalı Kurabiye, Yeşil Çay. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gulcinates48
|