Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 62,46g | Prot: 95,43g | Carbh: 114,79g.
Desayuno: Lidl Banane, Senseo Extra Mild, DM Bio Hafer Drink Natur, DM Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Lovilio Mini-Mozzarella, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, DM Bio Hafer Drink Natur. Cena: DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Schoko , Zespri Kiwi Gold , Power System High Protein Bar Schoko, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessicajasmin
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