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Passer en dessous des 10kg à perdre est gratifiant. Par contre, vacances la semaine prochaine, il va falloir se maintenir. On verra au retour.
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 31,55g | Prot: 50,93g | Carbh: 129,95g.
Desayuno: Kellogg's Country Store, Tropicana Orange avec Pulpe, Delisse Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Nectarines, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Danone Yaourt Nature, Sucre Semoule, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Cena: Pain Perdu, Baguette, Morbier, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Chocolat Noir. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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