Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 87,12g | Prot: 98,90g | Carbh: 161,69g.
Desayuno: Банан, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Сахар, Творожное Печенье Рассыпчастое, Творожно-Кокосовое Сырники, Арахис. Almuerzo: Творожное Печенье Рассыпчастое, Roshen Конфеты Рачки, Малина, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Тушеная. Cena: Добрыня Десерт Творожный , Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Беловежские Сыры Белая Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 27 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 32 minutos, Lavar Platos - 17 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|