Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 33,44g | Prot: 37,11g | Carbh: 99,85g.
Desayuno: Kraft Cheddar Cheese, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Pisang. Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Saus Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Tempe, Sosis Ayam, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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