Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 42,07g | Carbh: 213,74g.
Desayuno: Ajo, Banano, Fantoche Espumita con Miel, Nescafé Cappuccino, Purisima Leche en Polvo Entera. Almuerzo: Naranjas, Manzana Roja, Kiwi, Mandarinas. Cena: Guiso de Arroz, Milanesa de Pescado. Pasa Bocas / Otros: Vegetalex Milanesa de Soja con Acelga y Espinaca, Pochoclo, Ilolay Queso Crema Clásico, Dulce de Membrillo, Pan de Salvado, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maueivan87
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