Diario de Olympic Weightlifter, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
2390 kcal Grasa: 96,65g | Prot: 183,55g | Carbh: 193,76g.   Desayuno: Kellogg's Nutri-Grain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo: Continental Cup A Soup Chicken Noodle ,  Chop Chop Chicken Lite Mayo,  Sushi Rice, Sun (Cooked) . Cena:  Salmon, Fresh, Flesh , Beef, Mince, Premium 4%, Fried. Pasa Bocas / Otros: Anchor Blue Milk. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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