Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 36,08g | Prot: 56,75g | Carbh: 92,33g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Чеснок, Лук, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Cena: Мандарины, Кофе (Растворимое), Колбаса, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. más...
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4827 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 10 horas, Cross Training - 11 minutos, Descansando - 5 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gekata von Valancius
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