Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 140,90g | Prot: 211,50g | Carbh: 24,35g.
Desayuno: Tikveşli Krema, Birşah Süzme Yoğurt , Big Joy Protein Tozu , Tadım Ceviz İçi, Tukaş Ranch Sos, Banvit Hindi Göğüs. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salih Talha AYDIN
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