Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 62,86g | Prot: 179,51g | Carbh: 219,70g.
Desayuno: La Paulina Queso por Salut Light, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Café Espresso, Nido Leche en Polvo, Ledesma Azúcar, SanCor Leche 0%. Almuerzo: Café Espresso, Nido Leche en Polvo, Ledesma Azúcar, Knorr Sopa de Queso con Fideos de Letras, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Matarazzo Mostachol, Calabaza Cocida (Calabaza Española), La Paulina Queso Crema Light. Cena: Natura Aceite Puro de Girasol, La Paulina Queso Crema Light, Queso Azul o Roquefort, Cuadrada, Tomates, Huevo, Lechuga, Chocho. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, SanCor Gelatina Light, Peras, Manzanas, Manzanas, Peras, SanCor Gelatina Light, Mandarinas, La Paulina Queso por Salut Light, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Mandarinas, SanCor Gelatina Light, Peras, Manzanas, Chocho, Manzana, Mandarina. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 2 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 32 minutos, Sentado - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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