Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2010
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 31,26g | Prot: 57,06g | Carbh: 149,75g.
Desayuno: Wild Harvest Organic Maple Syrup, Butter, Instant Healthy Grain Hot Cereal (with water). Almuerzo: 1% Lowfat Cottage Cheese with Fiber, 100% Whole Wheat Bread, Clover Honey, All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter. Cena: Lean Smoked Turkey Sausage, Deli Mustard, Sweet Relish, 100% Whole Wheat Hot Dog Buns. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pastorbrenda
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