Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 59,61g | Prot: 69,43g | Carbh: 106,49g.
Desayuno: Quaker Avena Tradicional, Huevo. Almuerzo: La Serenísima Queso Cremon, Espinacas Cocidas (Frescas), Avena Instantánea, Clara de Huevo. Cena: Arcor Chocolate 50% Cacao, Pimientos Verdes, Clara de Huevo, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
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1404 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de florciitaaaa
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