Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 57,08g | Prot: 70,91g | Carbh: 94,56g.
Almuerzo: Hortifruti Suco Verde, Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quatá Queijo de Coalho. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Frita. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Frutabella Bananada Zero Açúcar. más...
|
|
2419 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anefelolicith27
|