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Body Fat at 20.2%
Things are going in the right direction.
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 51,31g | Prot: 208,31g | Carbh: 234,53g.
Desayuno: Filter Coffee, Fabulite Fat Free Yogurt, Raw Oats, Calamata Olive, Assorted Cold Meats, Egg White - Cooked, Egg. Almuerzo: Mixed Vegetables, Chicken Cold Meat, Rice. Cena: Real Ovenbake Chips - Straight Cut, Fried Egg, Steak. Pasa Bocas / Otros: Raw Almonds, Pure Protein Shake, Assorted Cold Meats, Banana, Egg White - Cooked, Papaya. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel Black
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