Diario de Chary 01, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
1343 kcal Grasa: 78,56g | Prot: 72,84g | Carbh: 89,02g.   Desayuno: Kiwi, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Almuerzo: Solo Solo Bakken en Braden, Kipfilet, Boni Wokgroenten. Cena: Mortadella, Devos Lemmens Mayonnaise, Koolhydraatarm Brood. Pasa Bocas / Otros: Magnum Classic, Geroosterde Gezouten Cashewnoten, Appel, Babybel Mini Babybel. más...
2121 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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