Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 47,13g | Prot: 76,08g | Carbh: 80,29g.
Almuerzo: Mostarda, Glória Creme de Leite, Tomates, Repolho Verde, Brócolis, Contra-filé, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Pizza de Queijo de Massa Fina, Glória Creme de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Copra Açúcar de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pão Francês sem Miolo, Vegetais Crus, Glória Creme de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Copacol Peito de Frango Desfiado. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Pilates - 44 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 57 minutos, HIIT - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 9 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen Evangelista
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