Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 12,61g | Prot: 65,27g | Carbh: 181,89g.
Almuerzo: Lidl Rosenbrötchen, VITAM Hefeflocken, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Porree. Cena: Magerquark, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Müller Milchreis High Protein Klassik . más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MissSpungen
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