Diario de Linda_oktavianti, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
619 kcal Grasa: 21,69g | Prot: 33,78g | Carbh: 77,88g.   Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix,  Pisang. Almuerzo:  Tumis Buncis,  Tahu Goreng,  Nasi Merah. Cena:  Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan),  Nasi Merah,  Terong Goreng,  Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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