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Minggu ke 5, Bb 79,3 ke 78,2 Turun 1,1kg
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 112,64g | Carbh: 84,85g.
Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fiesta Siomay Ayam, Telur, Sambal Goreng, Sawi Putih, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies, Fitbar Chocolate, Pisang Goreng, Mitratani Edamame. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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