Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 51,31g | Prot: 89,25g | Carbh: 211,85g.
Desayuno: Sirop d'Erable, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (10g), Oeuf. Almuerzo: Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Pâtes (Cuites). Cena: Heudebert Biscottes , Choux Blanc, Carrefour Amandes , Le Gaulois Filets de Poulet, Bjorg Pain Complet Protéines, Yoplait Perle de Lait Nature. Pasa Bocas / Otros: Bonne Maman Les Petits Muffins, Auchan Banane, Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, U Miel de Fleurs, Myprotein Maltodextrine. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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