Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 78,04g | Prot: 58,87g | Carbh: 156,62g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Перекресток Огурцы Малосольные, Лук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Ветчина из Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо Куриное, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Троекурово Котлеты Деревенские. Cena: Окрошка на кефире. Pasa Bocas / Otros: Гранатовый Соус, Абрикосы, Стожок Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Azure Щербет с Арахисом, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Фармстандарт Ферро Гематоген. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|