Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 28,69g | Prot: 94,42g | Carbh: 177,30g.
Desayuno: Grahamka, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Rolnik Ogórki z Chili , Pomidory, Pilos Twaróg Chudy. Almuerzo: Gotowane Marchewki, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zielona Fasolka Szparagowa, Żółta Papryka, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Kapust Kiszona lub Kwaszona. Cena: Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Biedronka Bułka Grahamka, Cebule, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Lidl Ogórek Kiszony. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Poduszeczki Z Nadzieniem O Smaku Czekoladowym, Pancakes, Lewiatan Dżem Truskawkowy Niskosłodzony . más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de razdwaczy
|