Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 27,02g | Prot: 29,40g | Carbh: 104,16g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Terong Balado, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sohun, Kalbe Hydro Coco. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atikahwandy
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