Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 70,28g | Prot: 74,28g | Carbh: 152,79g.
Desayuno: Активиа Йогурт без Сахара, Дары Природы Финики Сушеные, ВкусВилл Кокосовая Паста, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Cena: Панчо Торт, Греческий Салат, Пицца с Ветчиной, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Smart Миндаль. más...
|
|
2057 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 22 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ta_Sova
|