Diario de Chipr99, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
1376 kcal Grasa: 46,42g | Prot: 68,06g | Carbh: 181,52g.   Desayuno: Kellogg's All-Bran Original. Almuerzo: Tre Stelle Parmigiano Reggiano, rapini, olive oil, lentils, green peas, onions, garlic, celery, carrots, broccoli, tomato, white beans. Cena:  Spicy Tuna Rolls. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts. más...
2271 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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