Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 85,56g | Prot: 94,26g | Carbh: 96,02g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Patros Für Grill & Ofen Sonnengereifte Tomaten & Basilikum, Orto Mio Gegrillte Zucchini. Cena: Alpengipfel Vorarlberger Rotweinkäse, miree Frischkäse Meerrettich, Frostkrone Red-Pepper-Dip, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Omelett oder Rührei. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de horvtandrea22
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