Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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621 kcal
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Grasa: 20,88g | Prot: 27,03g | Carbh: 83,66g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Huevos a la Mexicana, Manzana Roja, Zulka Azúcar Morena, Café. Almuerzo: Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Jamón de Pierna Virginia, Tortillas de Maíz. Cena: Gamesa Galletas Marias, Azúcar, Café. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliasandersun
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