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74cm cintura
84cm cadera
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 14,25g | Prot: 37,77g | Carbh: 240,43g.
Desayuno: Café con Leche, Pan Tostado de Papa, BC Mermelada de Naranja, Azúcar. Almuerzo: Pan Tostado de Papa, Queso Parmesano (Rallado), Canale Tallarines, Salsa de Espagueti sin Carne. Cena: Salsa de Espagueti sin Carne, Queso Parmesano (Rallado), Canale Tallarines . Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Banano. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Abdominales - 23 minutos, Cardio - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de boredlu
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