Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 65,25g | Prot: 65,32g | Carbh: 168,11g.
Almuerzo: Sadia Bacon , Ovo Frito, Tomates, Brócolis Cozido, Batata Doce. Cena: Bolo de Leite Ninho, Cupcake, Brigadeiro, Lacta Bis (7g), Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Repolho, La Pastina Tomates em Cubos, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo 😍
Ele é gratuito e está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero que ajude 🥰🙏🏻
13 jul. 20 por el miembro: ncarolspinucci1
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Peso Histórico de Larafabiany5
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