Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 43,88g | Prot: 131,11g | Carbh: 120,53g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Татис Арахисовая Паста с Кокосом, Елизавета Хлебцы Ржано-Пшеничные Fitness Vita, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Zero Джем Земляника, Сахар, Яйцо, Савушкин Творог 1%, Гарнец Мука Кукурузная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофель. Cena: Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Малина. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastassia_serhiyenka
|