Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 65,81g | Prot: 62,52g | Carbh: 164,81g.
Desayuno: Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Льняное Масло. Almuerzo: Roshen Ромашка, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Ячневая Каша. Cena: Омлет, Черная Смородина, Персики, Абрикосы. Pasa Bocas / Otros: Лимо Рагу Овощное с Грибами, Банан, Allatini Kings Soft Cookie Triple Chocolate, Яготинский Кефир для Детей . más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de #ТатьянаМ
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