Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 42,70g | Carbh: 107,77g.
Desayuno: Banvit Hindi Füme , Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta Omleti, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Ayran Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Şehriyeli Pilav, Kıymalı Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi, Limonlu Su, Kahve (Demlenmiş). más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bskdmrc
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